Zeleni čaj rinfuz
Zeleni čaj vodi porekolo iz Kine i iz Indije, gde ispijanje čaja predstavlja čitav ritual.
Koristi se više od 1000 godina, a lekovita svojstva su višestuka.
Zeleni čaj je stimulans nervnog sistema, dobar je diuretik kao i koagulant.
Povoljno utiče na rad srca i krvni pritisak, kod regulisanja telesne temperature, na varenje i održavanje nivoa šećera u krvi.
Jak je antioksidans, poboljšava cirkulaciju, snižava holesterol.
Način pripreme: Temperatura vode u koju se stavlja čaj treba da bude oko 80 stepeni. Na šolju vode (250ml) dodaje se pola, do jedne kafene kašičice čaja i ne treba da stoji duže od 3 minuta. Prethodno je neophodno zagrejati posudu u koju će se sipati čaj.
Dnevna količina ne bi trebala da prelazi 2-3 šolje, jer zeleni čaj sadrži kofein koji je stimulans nervnog sistema.