Tofu tvrdi sa jalapeno paprikom 1kg ULJARICA SSM

Tofu tvrdi sa jalapeno paprikom 1kg ULJARICA SSM

Tofu tvrdi sa Jalapeno ( halapenjo ) paprikom proizveden od celog zrna soje termički obrađene.

Može se koristiti kao veganska zamena za sir.

Prema analizama, 80 grama čvrstog tofua sadrži 19g proteina, 13g masti, 1,25g ugljenih hidrata, 1,9g vlakana. Porcija daje 199 kalorija, sto tofu čini namirnicom bogatom hranljivim materijama.

Tofu je odličan izvor proteina - zapravo, to je redak proizvod koji je potpuni izvor proteina, što znači da sadrži svih 9 aminokiselina - kažu nutricionisti. Tofu je takođe dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, fosfora, vitamina B i gvozđa. Osim toga, sadrži mangan, bakar i cink.

Kao bogat izvor nemasnih proteina biljnog porekla to je hranijiv izbor za većinu ljudi, posebno za one koji imaju ogrančenja u pogledu mlečne i proteinske hrane - naglasavaju nutricionisti.

• Suseno na drvetu bukve
• Bez konzervansa
• Bez poboljšivača ukusa
• Bez aditiva
• Posno na vodi