POMOĆ NAŠA NASUŠNA

Većina ljudi se rode zdravi i pravi i potom živi u određenim uslovima, hrani se određenom hranom, ima svoj specifičan karakter i životni stav, razmišlja i ponaša se na sebi svojstven način... jednom rečju, svaki čovek je jedinstveno biće. Zavisno od svega navedenog i još puno drugih stvari koje čine čoveka i doživljaj onoga što obitava oko njega, svako biće će biti više ili manje zdravo u pojedinim ili svim periodima života.

0no što je zajedničko, pogrešno i tipično za vreme i prilike, u kojima većina nas danas živi, mogli bi se nabrojati: nedostatak vremena, znanja i/ili mogućnosti za brigu o svom celokupnom zdravlju, nezdravo fizičko i/ili mentalno životno okruženje u koje spadaju i stres, i razna štetna zračenja, i osiromašeno zemljište na kome se uzgaja hrana, i zagađeni voda i vazduh, i nezdravi međuljudski odnosi i, i...

Ali... sve se da popraviti! I to često puno lakše nego što mislimo! Prvo što je potrebno da bi čovek na bolje menjao svoj život, kao i svet, je... VOLJA. Jer, kao što se danas skoro sve postojeće medicine slažu da bolesti ili problemi nastaju „u glavi" da bi se potom odrazili na telo, tako se i ozdravljenje i rešenje nalaze na tom istom izvorištu, u središtu našeg uma. Ipak, da bi se povratila ravnoteža, potrebna nam je pomoć, a nju obilato možemo naći u svemu što nam je Priroda dala, kao i čovek i njegova znanja i dostignuća, u sprezi sa njom.

Pošto se problem već odrazi na naše telo u vidu umora, alergije, gripa, depresije, nesanice ili bilo koje bolesti, time nam je dalo znak da nešto nije u redu sa našim imunitetom, vitalnim organom, ponašanjem ili životnim stavom kao i naznaku na šta bi trebalo da obratimo pažnju u svakom pojedinačnom slučaju. Nezavisno od datog problema, njegove pojave, intenziteta i učestalosti, treba obavezno njime da se pozabavimo i da ga rešimo, uz stručnu pomoć lica u koje imamo poverenja. A zavisno od našeg i njegovog stava prema zdravlju koje se može kretati u širokom dijapazonu od onog „ma nije to ništa, samo treba da..." sve do „treba da isključimo najgore i moramo da..." sigurno je da možemo naći rešenje koje će nam odgovarati.

Svakako ne treba biti opsednut ničim ali treba biti obavešten i obraćati pažnju na zdravlje jer često se ne prepoznaju prvi znaci problema, u periodu kada bi i njihovo rešavanje bilo najlakše. Moglo bi se reći i da su svi načini dobri ako dovode do dobrog rezultata ali su naravno najbolji oni koji ne ostavljaju posledice. Kako danas stvari stoje, najverovatnije je da će u budućnosti integrativna medicina, koja koristi znanja svih postojećih medicina i posmatra jedinku kao celinu, davati najbolje rezultate u sprečavanju i lečenju zdravstvenih problema.

Kada je potrebno pomoći zdravlju da se održi, poboljša ili povrati, na raspolaganju nam stoji puno mogućnosti. Ako već nije moglo da se spreči nastajanje problema, onda treba stvoriti uslove da njegovo rešavanje bude što efikasnije. Pored pozitivnog razmišljanja i umerene fizičke aktivnosti, to konkretno znači i sledeće:

Izbaciti iz ishrane sve što je štetno, suvišno i nepotrebno (kupovni sokovi, slatkiši i slane grickalice, mesne prerađevine, gazirana energetska pića, prekomerna upotreba alkoholnih pića...);

Unositi svežu, lako svarljivu, pravilno čuvanu i spremljenu sezonsku hranu, po mogućstvu sa domaćeg podneblja, sve to radi što bolje iskorišćenosti u organizmu;

Zameniti metalno i plastično posuđe i ono sa teflonom; vatrostalnim, keramičkim, glinenim, tučanim posuđem (koje za razliku od prvih navedenih, ne ispušta štetne materije prilikom spremanja hrane), kao i kućnu hemiju prirodnijim proizvodima za održavanje čistoće ;

Izbalansirati odnos između kuvane (što je kraće kuvana, više će zadržati korisnih sastojaka) i sveže hrane i voditi računa o ispravnim kombinacijama proteina, masti, vitamina i minerala i šećera u ishrani;

Odstraniti mikrotalasne pećnice, nepotrebne i neispravne kućne aparate i vratiti u upotrebu rendalice, seckalice, cediljke...

Koristiti obuću i odeću, naročito veš, od prirodnih materijala zbog olakšavanja izbacivanja toksina kroz kožu

Kad to nije dovoljno ili smo te uslove obezbedili, a problemi ipak opstaju, tada treba uključiti ciljanu prirodnu hranu, prirodne ili sintetske preparate za poboljšanje stanja organizma, što naravno treba činiti uz konsultaciju sa lekarem koji će na osnovu pregleda i laboratorijskih nalaza znati da odredi šta našem organizmu, kako bi pravilno funkcionisao, fali od sastojaka ili čega ima viška, odnosno kakvo je stanje naših depoa životno važnih sastojaka u organizmu. Sa time se nije igrati iz nekoliko razloga:

zbog pravilne procene sveukupnog zdravstvenog stanja organizma koje uzima u obzir i uticaj životnog doba, pola, aktivnosti, fizičke i psihičke konstitucije;

zato što se neki sastojci automatski izlučuju ukoliko postoji višak ali to nije slučaj sa svima, što može stvoriti dodatne probleme;

jer treba voditi računa o toleranciji na hranu i bilo koje vrste lekova i njihov međusobni uticaj na organizam. Sve to predstavlja jedan veliki splet podataka čije „iščitavanje" može obaviti samo stručno lice bilo da se radi o lekaru alopatske ili druge medicine, homeopati, fitoterapeutu, akupunkturologu... Sveopšte, hiljadama godina dugo iskustvo u izučavanju i primeni darova Prirode sa svih meridijana, savremena dijagnostika i tehnologija izvlačenja mikronutrijenata daju izvanredne rezultate u postizanju optimalnog zdravlja. Kad rešimo da nadgledamo ili poboljšamo svoje zdravstveno stanje, kad želimo da odstranimo ili umanjima neku akutnu ili hroničnu tegobu, pred nama se otvara beskrajna i raznovrsna paleta mogućnosti da to i učinimo. Umetnost je i umešnost izabrati one koje nam najviše odgovaraju, a to mogu biti:

namirnice koje se cele ili njihovo zrno, korenje, listovi... lokalno ili oralno koriste u terapeutske svrhe (sokovi, čajevi, uvarci, obloge...);

prirodni preparati u vidu ulja, masti, tinktura, esencija, ekstrakata...;

lekovi na bazi bilja, homeopatski lekovi, raznovrsne panacee...;

sintetski preparati.

Ono što je zajedničko većini prirodnih preparata, ukoliko se pravilno koriste, jeste da, osim strpljenja i vere u uspešnost lečenja, zahtevaju primenu od nekoliko dana do tri sedmice da bi počeli sa delovanjem odnosno jedan do četiri meseca, zavisno od namirnice ili preparata, da bi se postiglo željeno dejstvo, odnosno nestanak bolesti, najčešće zajedno sa njenim uzrokom. Ako je Priroda, kao što vidimo, neophodna nama tako smo i mi potrebni njoj. Da je čuvamo i negujemo i da je, kroz bezbrojne njene vidove, dobrovoljno prihvatimo i primimo kao pomoć neophodnu za poboljšanje našeg zdravstvenog stanja, naših fizičkih i mentalnih sposobnosti i kvaliteta našeg života.

Autor: Katarina Trajković

Napomena: "Svi naši tekstovi su informativnog karaktera. Pre primene iznetih obaveštenja i preporuka, posavetujte se sa Vašim lekarem."