Autor: Oboji život Kategorija: Zdravlje Objavljeno: 07.08.2018.

Iako obožavam esencijalna ulja, dugo vremena asocirala su me isključivo na zimski period godine. Rado sam ih koristila u difuzerima i aroma lampama, dok uživam u omiljenoj knjizi ušuškana ispod ćebeta. Miris eteričnog ulja cimeta oduvek je bio moj prvi izbor u prazničnim danima, kada se okupe dragi ljudi i zajedno uživamo u kuvanom vinu dok snežne pahulje promiču pored prozora.
Međutim, vremenom sam naučila da esencijalna ulja mogu biti odličan izbor i kada su temperature visoke. Postoji mnoštvo njih koji će vam pomoći da rešite neke od najčešćih problema leti, a najbolji saveznik biće vam upravo eterično ulje nane.
Ovo esencijalno ulje karakteristično je po svom intenzivnom i karakterističnom mirisu mentola. Osim što miriše predivno, aplikovano na kožu stvara i osećaj hlađenja. U različitim preparatima koristi se i kao sredstvo koje ublažava bol, ili olakšava simptome kod oboljenja respiratornog trakta.
Upravo njegova sposobnost da hladi, ključni je faktor koji čini ovo ulje savršenim sastojkom u letnjim preparatima za negu. Lično, ovaj efekat osvežavanja iskoristim u toplim danima na sve moguće načine.
Jako volim svoju dugu kosu, ali tokom leta i visokih temperatura nemoguće je izbeći osećaj toplote i peckanja koji stvara na temenu. Ovo je naročito izraženo ako više vremena provedem na direktnom suncu. Ono što mi nakon takvog dana jako prija je pranje kose regularnim šamponom u koji sam prethodno dodala nekoliko kapi esencijalnog ulja nane. Nema potrebe preterivati, jer zaista samo nekoliko kapi čini čuda. Osim što umiruje nadraženu kožu temena, za sobom ostavlja prijatan osećaj hlađenja i svežine.
Takođe, sličan trik primenjujem i za rashlađivanje kože tela. Bez obzira da li se nalazim na plaži ili se vozim kroz grad, visoke temperature često mi stvore nervozu i nelagodu. Zato, redovno sa sobom nosim tonik koji sama pripremam od svega nekoliko sastojaka. Jednostavno, u malu bočicu sa raspršivačem sipam vodu i hidrolat nane u razmeri 1:1, a zatim im dodam desetak kapi esencijalnog ulja nane. Ovako pripremljenu tečnost nosim u svojoj tašni gde god krenem. Pre aplikacije je obavezno promućkam da bi se svi sastojci sjedinili, a zatim naprskam delove tela na kojima osećam najviše toplote.
Imajte u vidu da ovo moćno ulje možete dodati i u kupku za stopala, koja će otkloniti umor i napetost nakon teškog i napornog dana.
Eterično ulje nane obavezno imam u svojoj kućnoj i putnoj apoteci i iz razloga što deluje kao repelent, odnosno štiti od ujeda komaraca. Sintetički proizvodi koji teraju ove male napasti puni su toksina i hemikalija i njihovo udisanje ozbiljno može oštetiti vaše, i zdravlje vaše dece. Zato, radije biram prirodnu varijantu i štitim svoju porodicu uz pomoć ovog aromatičnog ulja. Ukoliko boravim u prirodi, napravim zaštitni preparat od ulja jojobe u koje sam dodala nekoliko kapi ulja nane i jednostavno aplikujem tu mešavinu na kožu. Svakako, bočicu nosim sa sobom i ponovo aplikujem na isturene delove kože po potrebi.
Međutim , u situacijama kada sam u društvu sa više ljudi na otvorenom, radije palim aroma lampu u čiju posudu sa vodom ukapam oko desetak kapi esencijalnog ulja nane. Na ovaj način miris koji se otpušta iz lampe udaljiće komarce od svih prisutnih.


Interesantno je da eterično ulje nane možete koristiti i kao prvu pomoć ako do ujeda komarca ipak dođe. Mešavina kapi ulja badema i ulja nane, i utrljana na mesto uboda suzbiće osećaj svraba, ali i smanjiti crvenilo i oticanje.
U toplim mesecima, još jedan problem koji većinu žena često muči je i višak kilograma. Ako spadate u ovu grupu, biće vam drago da znate da eterično ulje nane deluje na centar u mozgu koji daje osećaj sitosti. Bez obzira da li ga koristite u aroma lampi ili jednostavno udišete iz same bočice, ovo ulje smanjiće vašu potrebu za obilnim obrocima ili nezdravim grickalicama.
I na kraju, ako vam sve ovo nije dovoljno da vas ubedi da je baš nana pravi izbor eteričnog ulja za vas, evo još nekih činjenica. Ako želite dodatni stimulans, nakon buđenja ili pre treninga, aroma nane će vas razbuditi i dati vam dodatnu energiju. Takođe, ako planirate put suzbiće osećaj mučnine i glavobolje. I još, ako ni to nije dovoljno, znajte da samo nekoliko minuta boravka u prostoriji sa mirisom nane smanjuje nervozu, stres i simptome PMS-a.

Oboji život